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政管学院举办“透析心理 疗解心理”主题活动

作者:张元福 马婷婷 文章来源:政治与公共管理学院· 更新时间:2019-12-21

  

  为推动学校心理健康工作开展,让班干部同学学习心理辅导的专业知识,培养其心理互助、自助意识与能力,更好地为同学们心理健康发展而服务,12月19日,政治与公共管理学院于东校区6#C305举办“透析心理,疗解心理”主题活动。政管学院辅导员徐娜担任主讲人,2019级各班团支书与心理委员参加。

  当代大学生面临着学业压力、就业压力等多重挑战,极易产生心理问题。提高大学生心理素质,及时化解其心理问题对于大学生的成才道路有着重要意义。此次活动围绕由美国心理学家埃利斯提出的“情绪ABC理论”的合理情绪疗法展开。为增强班干部同学担任心理辅导工作的责任感,全体师生齐唱《世界因你而美》,现场气氛活跃,共同体验心灵之美。歌曲结束后,徐娜为同学们讲解“情绪ABC理论”的专业知识与实践方法。在专业知识方面,徐娜从“情绪ABC理论”的概念、常见的不合理信念、不合理信念的特征及案例分析角度展开指导。在实践方法方面,徐娜结合自身多年的心理辅导工作经验,指出同学们常见的心理问题及起因。结合典型案例,徐娜教导班干部同学如何利用“情绪ABC理论”分析、疏导同学们的心理难题。参加此次活动的同学表示受益匪浅。

  本次活动的成功举办,不仅使班干部同学提高了心理辅导能力与责任感,而且对于推动心理健康教育工作,帮助更多同学化解心理压力,树立健康心理有着积极意义。

  (审核 季昌伟)

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